資料情報
【書名等】
世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑
【書名等】
セカイイチ コマカスギル キントレ ストレッチ ズカン
【著者等】
岡田 隆著
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【著者等】
オカダ，タカシ
【出版者】
小学館
【出版年】
２０２４．４
【形態】
２１ｃｍ；１９１ｐ
【本文の言語】
日本語（JPN）
【ＩＳＢＮ】
4-09-311559-9
【ＩＳＢＮ】
978-4-09-311559-9
【ＮＤＣ分類】
７８０．７
【内容注記】
「運動」と「栄養」に並ぶ三大要素は、ストレッチが増幅させる「休養」。部位別、トレーニング別、スポーツ動作別にカテゴライズした１３０を超えるストレッチ種目を、理論と共に写真で紹介する。
【件名】
筋力トレーニング
【件名】
ストレッチング
所蔵情報 全1件
1件目〜1件目
1115761106
総合
780.7 ｵ
貸出中
一般・スポーツ
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