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タオルdeストレッチ:腰・膝・肩の痛みにサヨナラ!やせる!
タオル デ ストレッチ:コシ ヒザ カタ ノ イタミ ニ サヨナラ ヤセル
著者等  
野口 克彦監修  ≪≪この著者で検索≫≫
ノグチ,カツヒコ
出版者  
主婦の友社
出版年  
2003.3
形態   
21cm;127p
ISBN 
4-07-236122-4
NDC分類
781.4
内容注記 
肩こり、関節痛、腰痛、肥満…これらの中には生活習慣が原因でなるものも少なくない。タオル1本で肩こりや関節痛、腰痛、肥満を解消。筋力、柔軟性、バランス能力までも鍛えられるタオルストレッチを紹介する。
件名   
ストレッチング
 
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所蔵情報

1112561632
総合
 781.4 タ  
貸出中
一般・スポーツ