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自信がある人に変わるたった1つの方法:自衛隊メンタル教官が教えてきた
ジシン ガ アル ヒト ニ カワル タッタ ヒトツ ノ ホウホウ:ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエテ キタ
著者等  
下園 壮太著  ≪≪この著者で検索≫≫
シモゾノ,ソウタ
出版者  
朝日新聞出版
出版年  
2016.2
形態   
19cm;205p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-02-251315-1
978-4-02-251315-1
NDC分類
146.8
内容注記 
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。元自衛隊メンタル教官が「不安癖」から脱して日々を過ごすための方法を伝授。毎日の振り返り習慣だけで、自信のある人に変われます。
件名   
カウンセリング
 
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所蔵情報

1115144923
総合
 146.8 シ  
貸出中
一般・心理学