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知識ゼロからのフルマラソン入門
チシキ ゼロ カラ ノ フル マラソン ニュウモン
著者等  
小出 義雄著  ≪≪この著者で検索≫≫
コイデ,ヨシオ
出版者  
幻冬舎
出版年  
2016.6
形態   
21cm;143p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-344-90314-2
978-4-344-90314-2
NDC分類
782.3
内容注記 
運動神経ゼロだけど完走したい! 時短トレーニングで4時間の壁を突破したい! 小出義雄が、ウォーキングからはじめて、フルマラソン完走、短い練習時間で「サブ4」を狙うまでをコーチする。書き込み箇所あり。
件名   
マラソン競技
 
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所蔵情報

1114561739
総合
 782.3 コ  
貸出中
一般・スポーツ