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55歳からのフルマラソン挑戦
ゴジュウゴサイ カラ ノ フル マラソン チョウセン
著者等  
日本生涯スポーツ健康協会監修  ≪≪この著者で検索≫≫
ニホン ショウガイ スポーツ ケンコウ キョウカイ
出版者  
日本生涯スポーツ健康協会
出版年  
2017.4
形態   
21cm;113p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-908425-01-1
978-4-908425-01-1
NDC分類
782.3
内容注記 
少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
件名   
マラソン競技
 
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所蔵情報

1115241026
総合
 782.3 ゴ  
貸出中
一般・スポーツ