検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます はじめてのやせ筋トレ ハジメテ ノ ヤセキントレ ハジメテ ノ ヤセキントレ 著者等 著者等 とがわ 愛著 ≪≪この著者で検索≫≫ とがわ 愛著 ≪≪この著者で検索≫≫ トガワ，アイ トガワ，アイ 坂井 建雄監修 ≪≪この著者で検索≫≫ 坂井 建雄監修 ≪≪この著者で検索≫≫ 詳細情報 サカイ，タツオ サカイ，タツオ 出版者 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ＫＡＤＯＫＡＷＡ 出版年 出版年 ２０１９．１ ２０１９．１ 形態 形態 ２１ｃｍ；１２８ｐ ２１ｃｍ；１２８ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-04-896415-9 4-04-896415-9 978-4-04-896415-9 978-4-04-896415-9 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ５９５．６ ５９５．６ 内容注記 内容注記 筋トレはやせ筋が命！ メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 筋トレはやせ筋が命！ メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 件名 件名 瘦身法 瘦身法 筋力トレーニング 筋力トレーニング 現在の予約登録者は0人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1115498014 総合 595.6 ﾄ 595.6 ﾄ 一般・家政学．生活科学（４F） 2 1115386532 総合 595.6 ﾄ 595.6 ﾄ 貸出中 一般・家政学．生活科学（４F） 1115498014 総合 595.6 ﾄ 一般・家政学．生活科学（４F） 1115386532 総合 595.6 ﾄ 貸出中 一般・家政学．生活科学（４F） 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。