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筋肉と美容のミカタたんぱく質大全
キンニク ト ビヨウ ノ ミカタ タンパクシツ タイゼン
著者等  
河谷 彰子監修  ≪≪この著者で検索≫≫
カワタニ,アキコ
近藤 幸子料理  ≪≪この著者で検索≫≫
コンドウ,サチコ
出版者  
成美堂出版
出版年  
2022.11
形態   
22cm;159p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-415-33112-6
978-4-415-33112-6
NDC分類
498.583
内容注記 
肉、魚、豆腐、卵など、たんぱく質が豊富な食材を使ったメニューや、副菜、汁物のレシピを紹介。たんぱく質の役割や筋肉量アップのしくみなど、たんぱく質の基礎知識も解説するほか、コンビニ活用Q&Aも収録する。
件名   
食生活
健康法
料理
 
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所蔵情報

1115657726
総合
 498.5 キ  
 
一般・医学.薬学(4F)

1210958623
小名浜
 498 キ  
 
一般・自然

1410743072
常磐
 498 キ  
 
一般・自然