検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます ７０歳からの椅子筋トレ：痛みや不調がスッキリ消える！ ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ：イタミ ヤ フチョウ ガ スッキリ キエル ナナジッサイ カラ ノ イス キントレ：イタミ ヤ フチョウ ガ スッキリ キエル 著者等 著者等 枝光 聖人著 ≪≪この著者で検索≫≫ 枝光 聖人著 ≪≪この著者で検索≫≫ エダミツ，マサト エダミツ，マサト 出版者 出版者 家の光協会 家の光協会 詳細情報 出版年 出版年 ２０２２．１２ ２０２２．１２ 形態 形態 ２６ｃｍ；７９ｐ ２６ｃｍ；７９ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-259-56744-6 4-259-56744-6 978-4-259-56744-6 978-4-259-56744-6 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ７８０．７ ７８０．７ 内容注記 内容注記 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消！ シニア世代に最適な、椅子を使った４ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。 安心・安全・効果的な椅子筋トレで、腰痛、ひざ痛、肩こり、疲れなどの症状をピンポイントに解消！ シニア世代に最適な、椅子を使った４ステップの筋トレを写真で紹介します。チェック欄あり。 件名 件名 筋力トレーニング 筋力トレーニング 中高年齢者 中高年齢者 現在の予約登録者は0人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1115667865 総合 780.7 ｴ 780.7 ｴ 貸出中 一般・スポーツ 1115667865 総合 780.7 ｴ 貸出中 一般・スポーツ 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。