検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング：４０・５０歳経験ゼロでもＯＫ！ ミドル エイジ カラ ノ ガンバリスギナイ ランニング：ヨンジュウ コジッサイ ケイケン ゼロ デモ オーケー ミドル エイジ カラ ノ ガンバリスギナイ ランニング：ヨンジュウ コジッサイ ケイケン ゼロ デモ オーケー 著者等 著者等 中野 ジェームズ修一著 ≪≪この著者で検索≫≫ 中野 ジェームズ修一著 ≪≪この著者で検索≫≫ ナカノ，ジェームズ シュウイチ ナカノ，ジェームズ シュウイチ 出版者 出版者 扶桑社 扶桑社 詳細情報 出版年 出版年 ２０２３．９ ２０２３．９ 形態 形態 ２１ｃｍ；１５９ｐ ２１ｃｍ；１５９ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-594-09509-3 4-594-09509-3 978-4-594-09509-3 978-4-594-09509-3 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ７８２ ７８２ 内容注記 内容注記 ミドルエイジの人に向けて、脳の活性化や生活習慣病予防など、ランニングがもたらす健康効果を紹介し、ランニングを始めるときの注意やケア、トラブルの対処法を伝える。腰痛、関節痛、尿もれなどに効くストレッチも多数掲載。 ミドルエイジの人に向けて、脳の活性化や生活習慣病予防など、ランニングがもたらす健康効果を紹介し、ランニングを始めるときの注意やケア、トラブルの対処法を伝える。腰痛、関節痛、尿もれなどに効くストレッチも多数掲載。 件名 件名 ランニング ランニング 現在の予約登録者は0人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1210974299 小名浜 782 ﾅ 782 ﾅ 一般・芸術 2 1410753881 常磐 782 ﾅ 782 ﾅ 一般・芸術 1210974299 小名浜 782 ﾅ 一般・芸術 1410753881 常磐 782 ﾅ 一般・芸術 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。