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プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本
プロ トレーナー ガ ホンキ デ オシエル カンゼン タイカン キョウホン
著者等  
木場 克己著  ≪≪この著者で検索≫≫
コバ,カツミ
出版者  
日本文芸社
出版年  
2023.12
形態   
21cm;191p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-537-22156-5
978-4-537-22156-5
NDC分類
780.7
内容注記 
「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるQRコード付き。
件名   
トレーニング
 
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所蔵情報

1115737460
総合
 780.7 コ  
 
一般・スポーツ

1410755704
常磐
 780 コ  
貸出中
一般・芸術