資料情報
【書名等】
一生疲れない人の「脳」の休め方:脳神経外科医が教える
【書名等】
イッショウ ツカレナイ ヒト ノ ノウ ノ ヤスメカタ:ノウシンケイ ゲカイ ガ オシエル
【著者等】
菅原 道仁著  ≪≪この著者で検索≫≫
【著者等】
スガワラ,ミチヒト
【出版者】
実務教育出版
【出版年】
2017.12
【形態】
19cm;215p
【本文の言語】
日本語(JPN)
【ISBN】
4-7889-1446-9
【ISBN】
978-4-7889-1446-9
【NDC分類】
498.39
【内容注記】
不調の原因は「脳」にあり。脳神経外科医が、寝ても抜けない疲労の具体的な理由を解説し、脳を休めるための正しい休息法や、睡眠・瞑想・食事法、自己肯定感を高め、折れない心を作る方法などを紹介する。
【件名】
健脳法
【件名】
休養

所蔵情報 全1件
1件目〜1件目
1115301549
総合
 498.3 ス  
 
一般・医学.薬学(4F)

前へ
次へ

予約情報
現在の予約登録者は0人です。


▼一覧
[0]TOP