検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます レフ筋トレ：最高に動ける体をつくる レフ キントレ：サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル レフ キントレ：サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル 著者等 著者等 高岡 英夫著 ≪≪この著者で検索≫≫ 高岡 英夫著 ≪≪この著者で検索≫≫ タカオカ，ヒデオ タカオカ，ヒデオ 出版者 出版者 講談社 講談社 詳細情報 出版年 出版年 ２０２４．４ ２０２４．４ 形態 形態 ２１ｃｍ；２７０ｐ ２１ｃｍ；２７０ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-06-535232-8 4-06-535232-8 978-4-06-535232-8 978-4-06-535232-8 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ７８０．７ ７８０．７ 内容注記 内容注記 筋肉が固く強張る従来のトレーニングを一新！ トップアスリートだけが持つ、しなやかで優れた筋肉が手に入る新しいトレーニング法「レフ筋トレ」を公開。筋トレをレフ化する方法、代表的なレフ筋トレ１０種目などを紹介する。 筋肉が固く強張る従来のトレーニングを一新！ トップアスリートだけが持つ、しなやかで優れた筋肉が手に入る新しいトレーニング法「レフ筋トレ」を公開。筋トレをレフ化する方法、代表的なレフ筋トレ１０種目などを紹介する。 件名 件名 筋力トレーニング 筋力トレーニング 現在の予約登録者は2人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1115762047 総合 780.7 ﾀ 780.7 ﾀ 貸出中 一般・スポーツ 1115762047 総合 780.7 ﾀ 貸出中 一般・スポーツ おすすめ本 この本を借りる人にはこんな本もおすすめです。 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます 児童書 スポーツクラブのひみつ 鳥飼 規世 学研パブリッシングコミュニケーションビジネス事業室 2013.8 一般書 スポーツナビゲーターのひみつ 宮原 美香 学研パブリッシンググローバルＣＢ事業室 2015.7 国際 Ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｃａｌｌ Ｓａｌｌｙ Ｊｅｎｋｉｎｓ Ｇａｌｌｅｒｙ Ｂｏｏｋｓ 2023 児童書 子どものためのスポーツ食トレ 亀井 明子 少年写真新聞社 2020.10 一般書 背骨を整えれば体は動く!ラクになる! 木村 雅浩 青春出版社 2023.2 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。