検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます 最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」：日本人の睡眠処方箋 サイキョウ ノ ヒルネホウ スーパー パワー ナップ：ニホンジン ノ スイミン ショホウセン サイキョウ ノ ヒルネホウ スーパー パワー ナップ：ニホンジン ノ スイミン ショホウセン 著者等 著者等 遠藤 拓郎著 ≪≪この著者で検索≫≫ 遠藤 拓郎著 ≪≪この著者で検索≫≫ エンドウ，タクロウ エンドウ，タクロウ 出版者 出版者 扶桑社 扶桑社 詳細情報 出版年 出版年 ２０２４．６ ２０２４．６ 形態 形態 １９ｃｍ；１３７ｐ １９ｃｍ；１３７ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-594-09674-8 4-594-09674-8 978-4-594-09674-8 978-4-594-09674-8 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ４９８．３６ ４９８．３６ 内容注記 内容注記 不適切な睡眠指導では日本人の睡眠はよくならない！ 睡眠治療の専門医が、２０分間の昼寝「パワーナップ」と、パワーナップに加圧トレーニングを組み合わせた「スーパーパワーナップ」を紹介する。 不適切な睡眠指導では日本人の睡眠はよくならない！ 睡眠治療の専門医が、２０分間の昼寝「パワーナップ」と、パワーナップに加圧トレーニングを組み合わせた「スーパーパワーナップ」を紹介する。 件名 件名 睡眠 睡眠 現在の予約登録者は1人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1115771691 総合 498.3 ｴ 498.3 ｴ 貸出中 一般・医学．薬学（４F） 1115771691 総合 498.3 ｴ 貸出中 一般・医学．薬学（４F） おすすめ本 この本を借りる人にはこんな本もおすすめです。 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます 一般書 医者に「歩きなさい」と言われたら読む本 青山 剛 池田書店 2016.12 一般書 ランナーが知っておくべき歩き方 みやす のんき 実業之日本社 2019.4 一般書 疲れて「もうムリ!」と思った時にすぐ動ける!トリガー体操 小池 謙雅 文藝春秋 2022.1 一般書 「空腹」こそ最強のクスリ 青木 厚 アスコム 2019.2 一般書 おうち太り・栄養不足・自炊疲れすべて解決!テレワークごはん 女子栄養大学栄養クリニック 女子栄養大学出版部 2020.11 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。