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新しい体幹の教科書:面白いほどパフォーマンスが上がる
アタラシイ タイカン ノ キョウカショ:オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル
著者等  
林 英祐著  ≪≪この著者で検索≫≫
ハヤシ,エイスケ
柴 雅仁著  ≪≪この著者で検索≫≫
シバ,マサヒト
出版者  
池田書店
出版年  
2021.1
形態   
21cm;159p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-262-16652-0
978-4-262-16652-0
NDC分類
780.7
内容注記 
インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
件名   
トレーニング
 
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所蔵情報

1115537332
総合
 780.7 ハ  
 
一般・スポーツ

1310780976
勿来
 780 ハ  
貸出中
一般・芸術

1610535245
四倉
 780 ハ  
 
一般・芸術