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ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン
ストレス フリー ナ ノウ ニ ナル モギシキ ゴキゲン ノウカツ ルーティン
著者等  
茂木 健一郎著  ≪≪この著者で検索≫≫
モギ,ケンイチロウ
出版者  
学研プラス
出版年  
2021.4
形態   
19cm;191p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-05-406820-9
978-4-05-406820-9
NDC分類
498.39
内容注記 
自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる! 疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ28を紹介する。
件名   
健脳法
 
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所蔵情報

1310784374
勿来
 498 モ  
 
一般・自然

1610536706
四倉
 498 モ  
 
一般・自然