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思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40
オモイッキリ ワラエル シニア ノ アシコシ オ ツヨク スル コロバナイ タイソウ ヨンジュウ
著者等  
斎藤 道雄著  ≪≪この著者で検索≫≫
サイトウ,ミチオ
出版者  
黎明書房
出版年  
2023.9
形態   
26cm;62p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-654-07717-5
978-4-654-07717-5
NDC分類
369.263
内容注記 
足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう! 「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。
件名   
高齢者福祉
転倒予防
体操
 
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所蔵情報

1115725218
総合
 369.2 サ  
 
一般・社会