検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きます 大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ オトナ ジョシ ノ スゴイ タイカン トレ アンド ストレッチ オトナ ジョシ ノ スゴイ タイカン トレ アンド ストレッチ 著者等 著者等 広瀬 統一著 ≪≪この著者で検索≫≫ 広瀬 統一著 ≪≪この著者で検索≫≫ ヒロセ，ノリカズ ヒロセ，ノリカズ 叢書 叢書 美人力ＰＬＵＳ 美人力ＰＬＵＳ 詳細情報 出版者 出版者 Ｇａｋｋｅｎ Ｇａｋｋｅｎ 出版年 出版年 ２０２３．１０ ２０２３．１０ 形態 形態 ２１ｃｍ；１５９ｐ ２１ｃｍ；１５９ｐ 本文の言語 本文の言語 日本語（JPN） 日本語（JPN） ＩＳＢＮ ＩＳＢＮ 4-05-802134-7 4-05-802134-7 978-4-05-802134-7 978-4-05-802134-7 ＮＤＣ分類 ＮＤＣ分類 ７８０．７ ７８０．７ 内容注記 内容注記 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。 件名 件名 筋力トレーニング 筋力トレーニング ストレッチング ストレッチング 現在の予約登録者は0人です。 ★☆★予約依頼のボタンは利用者認証後に表示されます★☆★ 所蔵情報 項番 資料番号 所蔵館 請求分類 請求分類 取扱 状態 場所 1 1115726240 総合 780.7 ﾋ 780.7 ﾋ 一般・スポーツ 1115726240 総合 780.7 ﾋ 一般・スポーツ 戻る ヘルプ × 【検索結果詳細表示 ※表紙の画像をクリックすると外部サイト(Google Books)が開きますの方法】 「前資料」「次資料」リンクをクリックし、ページを送ります。現在表示している書誌を予約する場合は「予約依頼」ボタンをクリックします。