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長生き呼吸:100歳でも息切れなし!
ナガイキ コキュウ:ヒャクサイ デモ イキギレ ナシ
著者等  
奥仲 哲弥著  ≪≪この著者で検索≫≫
オクナカ,テツヤ
出版者  
あさ出版
出版年  
2023.10
形態   
21cm;110p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-86667-643-2
978-4-86667-643-2
NDC分類
498.34
内容注記 
筋力・体力がなくても大丈夫! 1回たった1分、正しく吐いて吸うだけの「長生き呼吸」とストレッチを紹介する。呼吸力を確かめるチェックリスト、動画が見られるQRコード付き。
件名   
呼吸
健康法
 
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   所蔵情報   
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