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50代からの食べやせ術:あすけん公式
ゴジュウダイ カラ ノ タベヤセジュツ:アスケン コウシキ
著者等  
道江 美貴子著  ≪≪この著者で検索≫≫
ミチエ,ミキコ
出版者  
扶桑社
出版年  
2024.2
形態   
21cm;127p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-594-09655-7
978-4-594-09655-7
NDC分類
498.583
内容注記 
不足している栄養素、摂りすぎている栄養素を見直すと、しっかり食べてもやせることができる! 50代ならではの悩みを解決する食べ方や、コンビニ食材でつくれる簡単レシピを紹介する。
件名   
瘦身法
食生活
 
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   所蔵情報   
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