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内田篤人 大迫勇也 ふぅ~っと深呼吸ストレッチ
ウチダ アツト オオサコ ユウヤ フゥーット シンコキュウ ストレッチ
著者等  
ウチダラボ監修  ≪≪この著者で検索≫≫
ウチダ ラボ
オオサコラボ監修  ≪≪この著者で検索≫≫
オオサコ ラボ
出版者  
宝島社
出版年  
2019.7
形態   
21cm;158p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-8002-8737-3
978-4-8002-8737-3
NDC分類
781.4
内容注記 
呼吸を変えて、疲れない・太らない身体をつくろう。正しい呼吸法と、身体が軽くなる基本のストレッチ、本格的に鍛えたい人のためのエクササイズなどを紹介する。内田篤人と大迫勇也のインタビューも収録。
件名   
ストレッチング
筋力トレーニング
 
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所蔵情報

1610522151
四倉
 781 ウ  
 
一般・芸術


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