Material information
【書名等】
あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法
【書名等】
アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ
【著者等】
保坂 隆著  ≪≪この著者で検索≫≫
【著者等】
ホサカ,タカシ
【著者等】
西崎 知之著  ≪≪この著者で検索≫≫
【著者等】
ニシザキ,トモユキ
【出版者】
明日香出版社
【出版年】
2022.4
【形態】
19cm;254p
【本文の言語】
日本語(JPN)
【ISBN】
4-7569-2210-6
【ISBN】
978-4-7569-2210-6
【NDC分類】
498.39
【内容注記】
頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない−。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
【件名】
精神衛生
【件名】
健脳法
【件名】
高齢者

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 498.3 ホ  
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一般・医学.薬学(4F)

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