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たんぱく質&脂質データBOOK:筋肉を効率よくつける
タンパクシツ アンド シシツ データ ブック:キンニク オ コウリツ ヨク ツケル
著者等  
藤田 聡監修  ≪≪この著者で検索≫≫
フジタ,サトシ
牛尾 理恵料理  ≪≪この著者で検索≫≫
ウシオ,リエ
出版者  
朝日新聞出版
出版年  
2024.4
形態   
21cm;191p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-02-333389-5
978-4-02-333389-5
NDC分類
498.583
内容注記 
効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。
件名   
食生活
スポーツ栄養学
料理
 
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所蔵情報

1115762211
総合
 498.5 タ  
貸出中
一般・医学.薬学(4F)


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