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思春期の心理を知ろう!:心の不調の原因と自分でできる対処法
シシュンキ ノ シンリ オ シロウ:ココロ ノ フチョウ ノ ゲンイン ト ジブン デ デキル タイショホウ
著者等  
松丸 未来監修  ≪≪この著者で検索≫≫
マツマル,ミキ
叢書   
楽しい調べ学習シリーズ
出版者  
PHP研究所
出版年  
2024.4
形態   
29cm;55p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-569-88164-5
978-4-569-88164-5
NDC分類
371.47
内容注記 
思春期の心・身体・考え方の特徴を、イラストや図表でわかりやすく解説。不安や落ちこみといった「心の不調」を感じたらどうすればいいのか、これまでの考え方を変えるにはどうすればいいのか、自分でできる対処法を紹介する。
私たちは、知らず知らずのうちに心の不調を積み重ねて、身体が言うことを聞かなくなるまでがまんすることがあります。思春期の身体と心の変化や、自分をつらくさせる考え方のくせについて説明するとともに、不安や怒(いか)り、落ちこみなどを身体、行動、認知へのはたらきかけで軽くする方法を紹介(しょうかい)します。
件名   
青年期
認知行動療法
こころ
思春期
気持ち
成長(人体)
ストレス
うつ病
カウンセリング
なやみ相談
 
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所蔵情報

1122130774
総合
 371 シ  
貸出中
児童・教育民俗

1220591950
小名浜
 37 シ  
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