Material information
【書名等】
あすけん公式７日間で適量が身につくレシピ：食べ過ぎをなおして自然にやせる！
【書名等】
アスケン コウシキ ナノカカン デ テキリョウ ガ ミ ニ ツク レシピ：タベスギ オ ナオシテ シゼン ニ ヤセル
【著者等】
道江 美貴子著
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【著者等】
ミチエ，ミキコ
【出版者】
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
【出版年】
２０２４．１２
【形態】
２１ｃｍ；１１１ｐ
【本文の言語】
日本語（JPN）
【ＩＳＢＮ】
4-04-607006-7
【ＩＳＢＮ】
978-4-04-607006-7
【ＮＤＣ分類】
４９８．５８３
【内容注記】
「食べ過ぎて太る」から、「お腹いっぱいなのにやせる」にシフト！ 食事管理アプリ「あすけん」の栄養士が、１日１５００ｋｃａｌ台以下の理想的な食事メニューを、１日３食７日分紹介する。
【件名】
?身法
【件名】
食生活
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