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がんばりすぎるあなたへ

ガンバリスギル アナタ エ
がんばりすぎるあなたへ
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関連タイトル

完璧主義を健全な習慣に変える方法


著者名

著者名(カナ)

ジェフ シマンスキー/コバヤシ,レイコ


出版者

阪急コミュニケーションズ


出版年

2013.8


内容(内容紹介)

ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、ついがんばりすぎてしまう完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて、不健全な習慣を変える方法を教える。


件名

強迫性障害


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ISBN

4-484-13111-5/978-4-484-13111-5


分類番号

493.74


ページ数

238p


大きさ

19cm


資料形態

一般書


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いわき総合図書館
出納書庫 1410590234 貸出可 SS 493 シ
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