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引っこみ思案な人のためのスタンフォード式自信のつくり方

ヒッコミジアン ナ ヒト ノ タメ ノ スタンフォードシキ ジシン ノ ツクリカタ
引っこみ思案な人のためのスタンフォード式自信のつくり方
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著者名

著者名(カナ)

リン ヘンダーソン/アオキ,サトシ/コバヤシ,レイコ


出版者

アチーブメント出版


出版年

2022.9


内容(内容紹介)

引っこみ思案な人が自分らしく生きるための処方箋。内気由来の悩みや問題の発生の仕組みや対処法を解説し、不安をはじめとした内気な性格ならではの感情・思考・行動とうまく付き合う方法を伝える。書き込み式ワーク付き。


件名

自我
心理療法


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ISBN

4-86643-121-5/978-4-86643-121-5


分類番号

141.93


ページ数

341p


大きさ

19cm


資料形態

一般書


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小名浜図書館
一般・哲学 1 1210532519 貸出可 141 ヘ
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