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ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法

ヒザツウ ト コカンセツツウ ジリキ デ デキル リセットホウ
ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法
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著者名

歌島 大輔


著者名(カナ)

ウタシマ,ダイスケ


出版者

アスコム


出版年

2024.12


内容(内容紹介)

膝、股関節、腰、首、肩、背中の痛みを和らげ、なくす方法を伝授。日常生活で歩く数分間を「筋トレ」に変える、「ながら歩き」のやり方を、根拠になるエビデンスとともに紹介する。


件名

膝-疾患
股関節-疾患
ウォーキング


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ISBN

4-7762-1377-2/978-4-7762-1377-2


分類番号

494.77


ページ数

278p


大きさ

19cm


資料形態

一般書


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いわき総合図書館
一般・医学.薬学(4F) 1 1115856419 貸出中 494.7 ウ
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