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コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし
コリ ト イタミ ガ キエル ユミコア バクホグシ
体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール1つで芯からほぐす方法を、写真とともに紹介。筋肉が一番伸びやすいポーズ、筋膜の癒着が最もはがれやすいボールの位置や動かし方を、解剖学に基づいて解説する。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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勿来図書館
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一般・自然
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1
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1310835382
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貸出中
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492 ﾑ
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所蔵場所：一般・自然
資料番号：1310835382
請求記号：492 ﾑ
1