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1日3分壁ヨガでカラダが若返る
イチニチ サンプン カベヨガ デ カラダ ガ ワカガエル
肩こり・不眠など、加齢に伴う心身の不調を改善! 医師でヨガインストラクターの著者が、壁を使うことで負荷調整しやすい初級〜上級のヨガプログラムを紹介する。ヨガのポーズが見られるQRコード(図書館利用可)付き。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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いわき総合図書館
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一般・医学．薬学（４Ｆ）
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1
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1115875781
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貸出中
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498.3 ｲ
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所蔵場所：一般・医学．薬学（４Ｆ）
資料番号：1115875781
請求記号：498.3 ｲ
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