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運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全

ウンドウ　オ　ガンバラナクテモ　シュシ　ノ　ヘンケイ　イタミ　ハレ　コワバリ　ガ　ジリキ　デ　ヨク　ナル　イップンホグシ　タイゼン
運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる!1分ほぐし大全
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関連タイトル

大学教授・関節症の名医が教える

著者名

高平　尚伸

著者名(カナ)

タカヒラ,ナオノブ

出版者

文響社

出版年

2026.2

内容（内容紹介）

ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善! 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「1分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。

件名

手-疾患

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ISBN

4-86845-036-8／978-4-86845-036-8

分類番号

493.6

ページ数

127p

大きさ

21cm

資料形態

一般書

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 一般・医学．薬学（４Ｆ） 1 1115877795 貸出中 493.6 ﾀ
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