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気づいたらさわっている!?やめられない人のためのスマホ依存脱出ガイド

キズイタラ　サワッテ　イル　ヤメラレナイ　ヒト　ノ　タメ　ノ　スマホ　イゾン　ダッシュツ　ガイド
気づいたらさわっている!?やめられない人のためのスマホ依存脱出ガイド
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関連タイトル

SNS・動画サイト・スマホゲームとの上手な距離の取り方

著者名

I O編集部

著者名(カナ)

アイオー　ヘンシュウブ

出版者

工学社

出版年

2026.6

叢書名

I/O BOOKS

内容（内容紹介）

スマホの使いすぎによって、日常生活に支障をきたす「スマホ依存」や「スマホ中毒」に陥る人が増えている。スマホの使いすぎを抑えるための具体的な方法やツールなどを、わかりやすく解説する。

件名

依存症
スマートフォン

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ISBN

4-7775-2340-5／978-4-7775-2340-5

分類番号

493.74

ページ数

143p

大きさ

21cm

資料形態

一般書

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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
いわき総合図書館
 ティーンズ　社会～言語 1 1122215021 貸出中 T 493 ｷ
2
常磐図書館
 一般・自然 2 1410798803 貸出中 493 ｷ
所蔵館：いわき総合図書館
貸出中
所蔵場所：ティーンズ　社会～言語
資料番号：1122215021
請求記号：T 493 ｷ
1
所蔵館：常磐図書館
貸出中
所蔵場所：一般・自然
資料番号：1410798803
請求記号：493 ｷ
2
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