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ボケたくないなら筋トレをやりなさい:脳が蘇る本山式筋力トレーニング
ボケタクナイ ナラ キントレ オ ヤリナサイ:ノウ ガ ヨミガエル モトヤマシキ キンリョク トレーニング
著者等  
本山 輝幸著  ≪≪この著者で検索≫≫
モトヤマ,テルユキ
出版者  
KADOKAWA
出版年  
2015.5
形態   
21cm;127p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-04-601140-4
978-4-04-601140-4
NDC分類
493.758
内容注記 
MCI(軽度認知障害)の人も、健常な人も強めの筋トレで認知機能が改善する! 脳に刺激を与える本山式筋力トレーニングをイラストを使って紹介する。コピーして使う「2週間セルフチェック表」あり。
件名   
老人性認知症
筋力トレーニング
 
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所蔵情報

1310685605
勿来
 493 モ  
 
一般・自然