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食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事:種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
タベテ ツヨク ナル リクジョウ センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ:シュモク ヤ ネンダイ ニ アッタ ショクセンリャク オ ミ ニ ツケヨウ
著者等  
田口 素子共著  ≪≪この著者で検索≫≫
タグチ,モトコ
浜野 純共著  ≪≪この著者で検索≫≫
ハマノ,ジュン
出版者  
ベースボール・マガジン社
出版年  
2024.3
形態   
21cm;142p
本文の言語
日本語(JPN)
ISBN 
4-583-11641-9
978-4-583-11641-9
NDC分類
782
内容注記 
多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
件名   
陸上競技
スポーツ栄養学
 
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所蔵情報

1115758573
総合
 782 タ  
貸出中
一般・スポーツ


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